在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 69.78克 | 蛋白质: 78.30克 | 碳水物: 48.90克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, MRM Matcha Green Tea Powder, Семушка Тыквенные Семечки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пятерочка Помидоры, Перекресток Авокадо, Краснокочанная Капуста, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Barilla Casarecce Di Ceci, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью, Ростагроэкспорт Сметана 15%, SPAR Томаты Протертые. 晚餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Форель. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|