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Subhanallah.. Tetap Bersyukur Karena Masih Diberi Kesehatan.. Alhamdulilah.. Dibawa Puasa dulu ya Guys.. 😇
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72.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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435 千卡
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脂肪: 7.39克 | 蛋白质: 35.16克 | 碳水物: 54.52克.
早餐: Air, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Diamond Low Fat Milk. 晚餐: Air, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. 小食/其他: Fiesta Siomay Ayam. 更多的......
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稳定体重
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