Alhamdulillah....
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63.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 41.49克 | 蛋白质: 96.04克 | 碳水物: 143.76克.
早餐: Mama Suka Bon Nori Original, Putih Telur Matang, Teh Tawar, Captain Oats Instant Oatmeal. 午餐: Yellowfit Beef Burger Slim. 晚餐: Sarimi Sarimi Isi 2 Rasa Soto, Yellowfit DFC Geprek. 小食/其他: Sosis Solo, BreadTalk Cheese Bread, Fitbar Fitbar Fruits Delight. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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