在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 28.19克 | 蛋白质: 63.33克 | 碳水物: 118.36克.
早餐: Tahu Bacem, Pepaya Muda, Ikan Asin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 午餐: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Pepaya Muda, Ikan Asin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Asin, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Pepaya Muda, Nasi Putih. 小食/其他: Sate Ayam, Siomay. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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