在2020年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 155.25克 | 碳水物: 56.98克.
早餐: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Integralmedica Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Desnatado. 午餐: Swift Copa Lombo. 晚餐: Camil Arroz Branco Cozido, Komdelli Salmão em Postas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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