在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 75.94克 | 蛋白质: 84.34克 | 碳水物: 176.61克.
早餐: Магнит Сельдь под Шубой Постная, Додо Пицца Греческий Салат с Соусом Бальзамик , Безалкогольное Шампанское Enjoy It, Икра, Карат Сыр Сливочный Violette, Перекресток Багет Пшеничный, Лимон, Мёд. 午餐: Додо Пицца Греческий Салат с Соусом Бальзамик , Магнит Сельдь под Шубой Постная, Перекресток Багет Пшеничный, Карат Сыр Сливочный Violette, Икра, Минтай Запечённый, Приготовленный Шпинат (Свежий). 晚餐: Додо Пицца Греческий Салат с Соусом Бальзамик , ЯНТА Кефир Обезжиренный, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. 小食/其他: Грейпфрут, Икра, Акконд Птица Дивная , Зеленый Чай, Сладуница Конфеты Самый Умный, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|