在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 37.54克 | 碳水物: 130.22克.
早餐: Getoastetes Weißbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Den Gamle Fabrik Brombeere. 晚餐: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Lidl Krustenbrot, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, K-Classic Kassler Aufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 小食/其他: Apfelkrapfen. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|