在2020年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 62.16克 | 碳水物: 200.46克.
早餐: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Selai Kacang, Telur Rebus. 午餐: Jeruk, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Pepaya, Keripik Singkong, Ubi Goreng, Putih Telur Matang, Makaroni. 更多的......
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稳定体重
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