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Ultimo dia do ano de 2020. 2021 será um excelente ano para todos nós!!😘
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81.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 36.81克 | 蛋白质: 78.76克 | 碳水物: 101.09克.
午餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Pernil Assado. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese. 小食/其他: Café com Leite Desnatado, Visconti Panettone, Hortifruti Salada de Frutas. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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