在2020年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2428 千卡
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脂肪: 86.96克 | 蛋白质: 111.40克 | 碳水物: 293.57克.
午餐: Suco de Acerola, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Quiabo Cozido, Mandioca Cozida. 晚餐: Coca-Cola Refrigerante, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Rabanada Simples, Casa Suíça Bolinho de Chocolate com Cobertura Sabor Chocolate , Churrasco, Batatonese, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Café com Leite e Açúcar, Panqueca de Carne Moída. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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