在2020年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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104.3 公斤
最近减少: 50.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3744 千卡
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脂肪: 71.50克 | 蛋白质: 124.34克 | 碳水物: 294.44克.
午餐: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Thunfischsalat. 晚餐: Clarky's Linsen Chips - Paprika, Milka Milka Darkmilk, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Thunfischsalat. 小食/其他: Nüwang Ume-Pflaume, Kekse, Rotkäppchen Sauerkirsche. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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 评论
Toll was du schon geschafft hast!!!
Hammer😳
Weiterhin viel Erfolg und einen Guten Rutsch!
🍾🥂❤️
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Hervorragend was Du geleistet hast, mach aber trotzdem immer langsam, damit auch deine Haut und der "Kopf" mitkommen können. Es geht ja nicht um Höchstleistungen sondern um ein gesundes weiters Leben, und das ist sehr lang.👍🙋🏼♀️😊 (Auch wenn man es manchmal nicht glaubt😉)
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Danke euch =) aber ich mach ja langsam, aber hin und wieder purzelt es so krass, dass ich nicht mal weiß, wieso 😅
2020年12月31日 会员：: Sameera83
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