在2020年12月31日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 62.26克 | 蛋白质: 78.33克 | 碳水物: 215.30克.
早餐: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Bäckerkrönung Bauernbrötchen. 晚餐: Aldi Kartoffelsalat, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. 小食/其他: Berliner, Berliner. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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