在2020年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 63.04克 | 蛋白质: 56.18克 | 碳水物: 211.05克.
早餐: Красная Икра Красная Икра, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Гранат, Банан, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Coca-Cola Кола, Салат Оливье. 晚餐: Coca-Cola Кола, Красная Икра Красная Икра, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Салат Оливье. 小食/其他: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ленинградский, Гранат. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|