在2020年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 90.63克 | 蛋白质: 77.93克 | 碳水物: 102.78克.
早餐: Toddy Cookies (3), Água de Coco, Melitta Café sem Açúcar, Integralmedica Creatina, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce. 午餐: Betânia Creme de Leite, Morangos, Rúcula, Alface, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Sadia Peito de Peru Defumado (40g). 小食/其他: Red Bull Energético Sugar Free, Água de Coco. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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