在2020年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 40.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 37.72克 | 蛋白质: 85.80克 | 碳水物: 159.21克.
早餐: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Conad Fette Biscottate Integrali. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Parmigiano (Grattugiato). 晚餐: Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carote. 小食/其他: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Alpha Foods Vegan Protein Cacao, Mandorle. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|