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Guten morgen meine lieben 🥰 na das hat sich doch gelohnt gestern die viele Bewegung und haben auch nur den ganzen Tag ca 800 kcal zu uns genommen das Essen war reichlich mein Magen war gefüllt
Ich wünsche euch einen schönen Tag und einen guten Rutsch für 2021 kommt gut rein 🍀🍀🍀
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108 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 35.55克 | 蛋白质: 88.81克 | 碳水物: 117.25克.
早餐: Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Lidl Weltmeisterbrötchen. 晚餐: Ja! Schlagsahne, Zwiebeln, Strauchtomaten, Ja! Wildlachs-Filet, REWE Bandnudeln. 小食/其他: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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 评论
Tolle Abnahme - Glückwunsch!
2020年12月31日 会员：: Sunshine_sunny
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Guten Morgen, dann weiterso🍀🍀🙋♀️😍
2020年12月31日 会员：: schnorra
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Super🤗 es läuft wieder👍👍👍
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Danke meine lieben 🥰 ja ist ein Sprung ob es Wasser oder was auch immer 🤷♂️ ich mache mir keine Gedanken 🤔 mal hoch mal runter wir wissen ja das es so is 🤦♂️ man darf nur nicht die Geduld verlieren 💪
2020年12月31日 会员：: Ranger 1966
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Ich wünsche dir und deiner Familie einen wunderschönen guten Rutsch ins neue Jahr 🌹🌹🌺🌺☀️☀️ viel Liebe, Glück,Erfolg und vor allem Gesundheit 🌺🌺🌹🌹 Drück Euch, Elina ☀️☀️
2020年12月31日 会员：: elina2604
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Hui-nicht schlecht!
Da darf es heute ein Gläschen Sekt sein?
Kommt gut ins Neue Jahr! 🥂🎉🍀
2020年12月31日 会员：: sassi.68
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