在2020年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 51.47克 | 碳水物: 139.60克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar (2), Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. 午餐: Minyak Nabati, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tahu Kukus, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bengkoang, Pepaya. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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