在2020年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2185 千卡
|
脂肪: 90.52克 | 蛋白质: 78.86克 | 碳水物: 268.14克.
早餐: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 午餐: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб с Отрубями, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Гречка Вареная, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб с Отрубями, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Гречка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|