在2020年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3028 千卡
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脂肪: 90.78克 | 蛋白质: 162.38克 | 碳水物: 317.23克.
早餐: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido Nutricional, Herbalife Fibra Activa, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Alfajor de Chocolate. 午餐: Pan Francés con Mantequilla, Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Herbalife Collagen Drink, Herbalife Nutrisoup , Huevo Duro, Pimientos Verdes, Tomates, Pepino (Pelado). 晚餐: Ponche de Frutas (con Alcohol), Unimarc Torta Panqueque Naranja, Ponche de Frutas (con Alcohol), Ají Verde, Salmón al Horno o a la Parrilla, Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Porotos Verdes, Santa Isabel Ensalada Choclo con Mayo. 小食/其他: Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Acuenta Pan De Pascua, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, PF Vienesas de Pavo, Colun Queso Fresco, Tomates, Pepino (Pelado), Colun Jalea Limón, Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. 更多的......
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652 千卡
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运动:
caminata - 1 小时, bicicleta - 1 小时 和 19 分钟, Google Fit - 21 小时 和 41 分钟. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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