在2020年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3984 千卡
|
脂肪: 147.01克 | 蛋白质: 229.91克 | 碳水物: 441.80克.
早餐: Baresto Карамель Мое, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мясковит Колбаса Мясковская, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый, Шампиньоны, Яйцо, Форель. 午餐: Семена Льна, Шампиньоны, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Депи Молоко Детское, Яйцо. 晚餐: Обычный Майонез, Мясковит Колбаса Мясковская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Батон, Рошен Конфета Монблан, Сладуница Конфеты Жена Самурая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мясковит Колбаса Мясковская, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Яйцо, Помидоры, Шампиньоны, Лук, 7 Морей Тунец Натуральный, Gallina Blanca Спагетти. 小食/其他: Шоколад Горький Коммунарка 85 Чёрно-Белый Мое, Сушки Фаршерованные Мое, Салат Фроста, Виталюр Заливное из Птицы, Котлета Домашняя, Хлеб Черный, 7 Морей Тунец Натуральный, Gallina Blanca Спагетти, Шампиньоны, Лук, Помидоры, Nescafe Кофе 3 в 1 Caramel Taste, Санта Бремор Филе Сельди Аромат Дыма, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Картофель, Яйцо, Торт Мишель Мое. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|