在2020年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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91.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 35.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 52.04克 | 碳水物: 115.80克.
早餐: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Pizza Hut Deluxe Cheese. 午餐: Telur Rebus, Alfamart Abon Sapi, Apollo Strawberry Layer Cake, Pakcoy, Semangka. 晚餐: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Jagung Manis Kuning, Herbalife F1 Shake Mix, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nasi Putih, Wortel Dimasak, Pakcoy, Saus Teriyaki, Tempe. 小食/其他: Alfamart Abon Sapi, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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