注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
amed2
日记
2020年12月30日
amed2的日记, 2020年12月30日
amed2的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2020年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
50.5 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月30日:
984 千卡
脂肪: 40.44克 | 蛋白质: 31.34克 | 碳水物: 140.53克.
早餐:
Mangos, Plátano.
午餐:
Menestra, Carne Asada, Arroz Blanco.
晚餐:
Manzana.
小食/其他:
Manzana, Maní.
更多的......
1448 千卡
运动:
睡眠 - 2 小时, 健身 - 35 分钟, 休息 - 21 小时 和 25 分钟.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
amed2的体重历史
查看完整的历史记录