在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 33.21克 | 碳水物: 298.62克.
早餐: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bihun (Dimasak), Es Kelapa Muda, Singkong Goreng, Telur Goreng, Terung Dimasak, Donat Dilapisi Coklat, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Rawon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jambu Air. 午餐: Rujak Buah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang, Bubur Ketan Hitam. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|