在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 20.36克 | 蛋白质: 110.41克 | 碳水物: 93.33克.
早餐: Сахар. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. 晚餐: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Nestle Кит Кат Мини, Рот Фронт Батончики, Магнит Хурма. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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