在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2892 千卡
|
脂肪: 80.22克 | 蛋白质: 187.47克 | 碳水物: 343.01克.
早餐: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. 午餐: Урюк Чебурек с Телятиной, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Плов с Курицей, Лента Салат Выборгский с Говяжьим Языком. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, La Molisana Макароны Пружинки, Магнолия Чиабатта , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|