在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
3085 千卡
|
脂肪: 88.98克 | 蛋白质: 270.90克 | 碳水物: 285.78克.
午餐: Bakso Daging Sapi, Pisang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Teh Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
|
|
|
|