在2020年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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42 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3553 千卡
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脂肪: 141.72克 | 蛋白质: 82.42克 | 碳水物: 492.34克.
早餐: Lemet, Biskuit Gabin Original, Tape Singkong, Daun Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele, Sasa Santan Kelapa, Gula Merah, Padimas Cheese Layer Cake. 午餐: So Good Pangsit Udang, Sambal Rawit, Kecap Manis, Minyak Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). 晚餐: Mr. Bread Roti Isi Coklat Susu, Nasi Putih, So Nice Sosis Ayam, Nabati Gatito Lidah Kucing, Ritz Crackers Original Ritz, Saus Tomat, Tahu Kukus, Oatbits Biskuit Oat. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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