在2020年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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75.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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749 千卡
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脂肪: 17.22克 | 蛋白质: 28.56克 | 碳水物: 117.73克.
午餐: Tempe Goreng, Telur Rebus, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Lele. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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