在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 65.17克 | 蛋白质: 122.02克 | 碳水物: 115.55克.
午餐: Clémentines, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Auchan Crème Légère 4%, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Pâtes (Cuites), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 晚餐: La Laitière Glace Vanille , Crème Chantilly, Cadbury Finger, Carrefour Toasts Nature, Oeuf, Foie Gras, Saumon, Galbani Ricotta, Carrefour Bio Saumon Fumé, Haricots Verts, Herta Tendre Noix Supérieur . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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