|
Gimana ya cara ngecilin perut habis lahiran🥲
Ko malah makin hari makin lebar
|
68 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
866 千卡
|
脂肪: 41.37克 | 蛋白质: 66.03克 | 碳水物: 62.70克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Ikan Mujair Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Shirataki Nasi. 晚餐: Shirataki Nasi, Ayam Geprek. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
|
稳定体重
|