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mlsolfer的日记, 2020年12月30日

在2020年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
72 公斤 最近减少: 12 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月30日:
1154 千卡 脂肪: 27.61克 | 蛋白质: 80.96克 | 碳水物: 144.96克.   早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Walmart Sandwich de Miga J&Q, Tarta de Verdura. 小食/其他: Valente Budin Marmolado, Café con Leche Descremada. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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