在2011年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.3 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2303 千卡
|
脂肪: 93.57克 | 蛋白质: 98.93克 | 碳水物: 153.92克.
早餐: splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Onions, Boneless Skinless Chicken Breast, Mozzarella Cheese, Flour Tortillas. 晚餐: Rum and Cola, Chili Cheese Nachos, Buffalo Chicken Wings - Hot. 小食/其他: Sweet & Salty Trail Mix, Smoked Sockeye Salmon Cajun Seasoned. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|