在2020年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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73.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1818 千卡
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脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 216.05克 | 碳水物: 94.82克.
早餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Dhum Crack Galletas de Arroz. 午餐: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 晚餐: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino, Le-Fit Mantequilla de Maní, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino, Dhum Crack Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Yema de Huevo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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