nbsnorma的日记, 2020年12月30日

在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）

63 公斤最近减少: 9 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月30日:

1237 千卡

脂肪: 57.13克 | 蛋白质: 61.76克 | 碳水物: 126.10克. 午餐: Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. 小食/其他: Kacang Tanah, Gula Merah. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

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