在2020年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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88.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 71.12克 | 蛋白质: 46.25克 | 碳水物: 52.22克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Rama Cremefine 7%, Knorr Sauce Hollandaise, Gekochtes Ei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 晚餐: BioBio Bergkäse (20g), Gmyrek Schinken-Zwiebel Mettwurst , Jojo's Geflügel-Wiener. 小食/其他: Milka Luflée Alpenmilch. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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