在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 69.45克 | 蛋白质: 51.12克 | 碳水物: 104.14克.
午餐: Rus Salatası, Lahana, Brownimsi, Pınar Labne, Pringles Paprika. 晚餐: Rus Salatası, Lahana Sarması, Sütaş Süzme Yoğurt , Kıyma, Közlenmiş Patlıcan, Kıymalı Biber Dolması, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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