在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 47.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 40.48克 | 蛋白质: 73.10克 | 碳水物: 132.34克.
早餐: Сахар, Большая Чашка Цикорий, Станция Молочная Молоко 3,2%, Блины с Творогом, Квашеная Капуста. 晚餐: Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Квашеная Капуста, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные , Гречка по-Купечески. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|