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elfm99的日记, 2020年12月30日

在2020年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
46.9 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月30日:
1283 千卡 脂肪: 41.30克 | 蛋白质: 54.60克 | 碳水物: 170.78克.   早餐: Banane. 午餐: Jeff de Bruges Chocolats, Lidl Compote Pomme Poire , Picard Purée de Carotte Pomme de Terre, Lidl Aiguillettes de Poulet . 晚餐: Riz Basmati, Envia Yaourt Végétal , Accras de Morue, Freshona Haricots Verts Extra Fins . 小食/其他: Clémentines. 更多的......
一星期增加3.5 公斤





elfm99的体重历史


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