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Flunni
日记
2020年12月30日
Flunni的日记, 2020年12月30日
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⛵ Kurs stimmt wieder. 🙃 guten Morgen!
63.9 公斤
最近减少:
16.1 公斤
.
还有:
5.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月30日:
1533 千卡
脂肪: 47.19克 | 蛋白质: 55.43克 | 碳水物: 221.78克.
早餐:
Kölln Knusper Joghurt Honig , Banane, Weintrauben, Joghurt, Krüger Schoko Cappuccino.
午餐:
Hallo Pizza Pizza Hawaii.
小食/其他:
Süße Zimtschnecke.
更多的......
1657 千卡
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
49支持者
支持
评论
Guten Morgen 🌞🤗
2020年12月30日 会员：:
Angela☆☆
Guten Morgen 🙋♀️
2020年12月30日 会员：:
Rudihamster
👍 schönen Start in dem Tag ☀️❄🤗
2020年12月30日 会员：:
locke33
Guten Morgen 🤗und es geht in die richtige Richtung, es Freud mich 💪❤️🙋🏻♀️
2020年12月30日 会员：:
gel196508
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