在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.4 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 21.49克 | 蛋白质: 120.89克 | 碳水物: 104.89克.
早餐: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любимый Город Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина. 午餐: Алые Паруса Филе Куриное. 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Now Foods Ультра Омега-3. 小食/其他: Приготовленная Тыква, Магнит Яблоки Семеренко , ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Любимый Город Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|