在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2398 千卡
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脂肪: 72.57克 | 蛋白质: 131.62克 | 碳水物: 288.59克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Fuori dal Guscio Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Pasticceria Follis Bicciolani, Mela, Milbona Skyr Magro Bianco, Conad Farina di Cocco, Prozis Burro di Arachidi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 晚餐: Pasticceria Follis Bicciolani, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Dimmidisì Insalata Mista, Taccole, Pomodorini, Uovo Sodo. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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