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Ranger 1966的日记, 2020年12月30日

Guten morgen meine lieben 🥰 auf und nieder immer wieder und dann so Sprünge ist bestimmt Wasser morgen sieht es wieder anders aus 😇 bin gespannt 🤩 ich wünsche euch ein schönes Bergfest 🥰 vielleicht passt es ja auch zu meiner Waage 😂😂😂
109.6 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 21.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月30日:
797 千卡 脂肪: 25.45克 | 蛋白质: 57.32克 | 碳水物: 83.01克.   早餐: Edeka Forellenfilets Geräuchert, Lidl Weltmeisterbrötchen. 晚餐: Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Schmand, Parmesan (Gerieben), Ja! Schlagsahne, Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln, REWE Porree. 小食/其他: Elstar. 更多的......
3372 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤

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评论 
Guten Morgen, ich drücke die Daumen 🍀schönen Mittwoch 😊 
2020年12月30日 会员:: anmogu64
Hallöchen 🌹☀️ ich wünsche dir auch einen wunderschönen Tag ☀️☀️ und mach es besser als ich und pass auf dich auf 🌹🌹☀️☀️ 
2020年12月30日 会员:: elina2604

     
 

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Ranger 1966的体重历史


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