在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2323 千卡
|
脂肪: 116.67克 | 蛋白质: 126.49克 | 碳水物: 23.55克.
早餐: АТАК Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мантра Масло Мст, Кофе. 午餐: Вафли кето 4, Сливочный Сыр, ВкусВилл Сыр Чеддер. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Оливки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Torre Tallada Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|