在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 51.16克 | 蛋白质: 40.55克 | 碳水物: 143.70克.
早餐: 香菇, 龍鬚菜, 可可粉（無糖）, UCC Black Coffee, Mother Earth Natural Peanut Butter, 香蕉, A1 A1 裸麥提子核桃麵包, 芝麻醬, KIRKLAND Nuts. 午餐: EDO (江戶) 太郎魚柳, Tesco 無糖杏仁奶, KIRKLAND Nuts, 紅肉火龍果. 更多的......
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稳定体重
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