在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 42.16克 | 蛋白质: 52.62克 | 碳水物: 174.20克.
早餐: Terong Balado, Telur Rebus Lunak, Keripik Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih. 午餐: Telur Rebus Lunak, My Roti Roti Gandum Yamazaki. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Sayur Tahu Toge. 小食/其他: You C1000 Vitamin Orange, Apel. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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