在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2412 千卡
|
脂肪: 89.11克 | 蛋白质: 123.88克 | 碳水物: 280.75克.
早餐: Now Omega-3, Ратибор Варенье Смородиновое, Ратибор Варенье Смородиновое, Волков Шаурма с Курицей. 午餐: Ирмень Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Ратибор Варенье Смородиновое, Виктория Булочка Бутербродная, Калина Малина Чечил, Гроспирон Пломбир на Сливках, Oreo Печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Волков Колбаса Докторская , Картофельное Пюре, Минтай Запечённый. 晚餐: BSN Syntha-6 Edge, Банан, Волков Запеканка Творожная Охлажденная. 小食/其他: Мандарины, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|