在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 36.09克 | 蛋白质: 47.64克 | 碳水物: 204.05克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal, Kubis. 午餐: Tahu Isi, Sambal Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Telur, Sari Roti Roti Gandum. 小食/其他: Promina Biskuit Rusk Beras Merah, Madurasa Madu. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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Apriliq Bondan Purna Sari的体重历史
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