在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 34.90克 | 蛋白质: 57.38克 | 碳水物: 171.02克.
早餐: Singkong Rebus, Tempe Goreng Tepung. 午餐: Rempeyek, Urap, Lalapan, Sambal Goreng, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sop Kambing. 小食/其他: Getuk, Kusuka Keripik Singkong, Singkong Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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