在2020年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 40.30克 | 蛋白质: 43.87克 | 碳水物: 172.50克.
早餐: Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu. 午餐: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Champ Chicken Nugget, Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Oncom, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Oreo Oreo Original. 小食/其他: Permen Karet (Manis), Pepaya, Dadar Gulung, Bihunku Rasa Ayam Bawang. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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