在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2067 千卡
|
脂肪: 104.89克 | 蛋白质: 127.95克 | 碳水物: 163.00克.
早餐: Adria Torrada Multigrãos, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Canela, Café. 午餐: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Doce Frita, Ovo Frito. 晚餐: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Presunto, Wickbold Wrap 100% Integral, Maçã Verde, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó, Maçã Verde, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó. 小食/其他: Seara Patê de Presunto , Canela, Seara Patê de Presunto , Canela, Adria Torrada Multigrãos, Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|